Emotionen & Integration
Sa: von 13 Uhr – 16 Uhr
Expertin Franziska Thurm
Ganzheitlich integrative Gesundheitsberaterin und Life Coach
FEELING IS HEALING
Wenn du Emotionen, Gefühle etc. unterdrückst und ablehnst, lehnst du im Grunde dich selbst ab. Wir wollen oft alles weghaben, was sich unangenehm anfühlt - egal ob Emotionen, Gefühle, Innere Anteile der Situationen im Außen. Dadurch erhöht sich der Stresspegel im Körper und vor allem auch auf Nervensystem Ebene.
DIE FOLGE:
Druck, Anspannung und Verspannungen (mental wie auch körperlich), Blockaden, Glaubenssätze, Erschöpfung,Depression, körperliche- und psychische Probleme, chronische Erkrankungen und Schmerzen, fasziale Verklebungen, uvm.
So wie durch unterdrückte Empfindungen die Blockaden in Dir und Deinem Körper entstehen, so kannst Du sie aber auch über Deinen Körper - in einem sicheren Rahmen - wieder integrieren und lösen. Durch die sogenannte Body-Mind Connection oder auch Bottom-Up Methode. Das, sowie Tools aus meiner Arbeit im körperorientieren Coaching, lernst du in diesem Modul kennen.
Gleichzeitig wirst du aber auch selbst „erfahren“, wieder mehr in Kontakt mit dir, deiner Gefühlswelt sowie zu deinem Körper zu kommen, so dass du die emotionalen Prozesse deiner Klient*innen überhaupt halten kannst. Denn du kannst Ihnen nur in der Tiefe und auf der Ebene begegnen, auf welcher du dir auch selbst bereits
begegnet bist.